有男性朋友在后台咨询，说一看到女朋友的身体就忍不住要射了，还没开始就结束了，搞得自己很没面子。那么，性生活时间短怎么办?如何提高性持久力?

　　哪些原因影响性生活时间?

　　01 | 压力过大

　　由于生活节奏加快，男性会受到工作家庭的影响，让心理负担过大，在持续压力倍增的情况下，性生活易受到影响。

　　02 | 身体疲劳

　　如果过度劳累体能会大量消耗，而性生活相当于一项挑战体能的运动，体力不足，男性维持的时间也就不长。

　　03 | 存在生殖器官疾病

　　当生殖器官有炎症或者其他器官有疾病时，没有及时得到治疗会让性能力下降，也会影响性生活时间。

　　如何提高性生活时间?

　　01 放松自己

　　压力过大在进行性生活时易放不开而导致时间缩短，也不能得到愉悦的享受，因此适当放松自己，不要有极大的心理负担，才能在性生活时放开。

　　02 防止疾病

　　要定期对生殖器官进行检查，定期检查能及时发现问题，在有疾病时着手治疗，避免影响性能力，也影响性生活时间。

　　03 控制性生活

　　过度放纵会让精气耗损，肾脏受损，导致性功能下降，所以要控制好性生活次数。

　　上海嘉华医院温馨提示：当身体出现问题时，一定要到正规医院接受治疗，切不可盲目用药，一定要保持积极乐观的心态，树立信心，不要产生思想上的枷锁，才更加有利于身体的康复。