手淫，一般指靠自己的能力来解决性胀满、宣泄性能量，满足自己对性的要求。民间有“一滴精十滴血”之说，适当自慰可起到缓解性压抑的作用，但过于频繁、方法不当的自慰，同样会损害身心健康。

　　什么是手淫过度?

　　手淫过度分为三个方面：①过于频繁的手淫;②过强刺激的手淫;③不适当地使用性工具。过度手淫还体现在超出自己精神有效范围内的手淫。

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　　手淫有什么危害?

　　专家解答：手淫对身体的危害并不在于精液的损耗，而在于由于频繁手淫而产生的不正常的心理状态和反复的性刺激对性功能与性器官的伤害等。

　　1.免疫力下降引起泌尿炎症：频繁的手淫，引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等。

　　2.导致男性身体虚弱：过度手淫很容易导致机体虚弱无力，精神萎靡。

　　3.引起男性早泄：习惯手淫方式之后，在正常的性交中容易出现阳痿早泄。

　　4.导致男性射精障碍疾病出现：正常的性交时，出现不射精。

　　5.导致男性阳痿：手淫的过度摩擦使得龟头部位皮肤变得敏感，有效如此必然引起阳痿、早泄等的发生。
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